Endlich aufhören zu trinken: So gelingt es dir wirklich!

00:00:00: Ich habe sieben und dreißig Jahre lang gesoffen, wie ein Traumetag nach einer Sahara-Durchwährung.

00:00:10: Nicht dass ich darauf besonders stolz wäre!

00:00:14: Aber in meiner langen Trinkerlaufbahn habe ich vermutlich einige Unternehmen im Alleingang gerettet – vor allem Brauereien und Destillerin.

00:00:26: Falls ihr uns heute zufällig Zum ersten Mal begegnen, mein Name ist Eduardo Freundlinger.

00:00:33: Gemeinsam mit meiner Frau Natalie haben wir brustlos glücklich gegründet eine Community von Menschen die sich für ein Leben ohne Alkohol entschieden haben.

00:00:46: und weil es keine Zufälle gibt bist du hier genau richtig denn wie immer spreche ich offen und ehrlich mit dir über Alkohl Auf Augenhöhe wie ein Freund, der es gut mit dir meint.

00:01:03: Und bevor wir zum ersten Tor kommen habe ich noch eine kleine Bitte an dich!

00:01:09: Wenn du uns unterstützen möchtest dann abonnier unseren Kanal bitte kurz.

00:01:15: das hilft uns enorm dabei unsere Botschaft zu verbreiten.

00:01:20: Vielen Dank für dein Abo.

00:01:22: und jetzt lass uns direkt zum ersten tor kommen.

00:01:26: Für die meisten ist es bereits das größte Hindernis.

00:01:31: Ich selbst stand Jahrzehnte lang davor, bis ich endlich den Mut hatte hindurchzugehen!

00:01:41: Das erste Tor in dein freies Leben ohne Alkohol ist das Tor der Erkenntnis und solange du dieses Dor nicht durch Schritten hast kannst Du Dir hundertmal vornehmen mit dem Trinken aufzuhören.

00:01:57: Du wirst wahrscheinlich hundertmal scheitern, denn du kannst nichts verändern was du dir selbst noch nicht eingestanden hast.

00:02:07: Stell dir vor!

00:02:09: Du sitzt in deinem eigenen Auto aber nicht am Steuer.

00:02:14: Du sitzt auf dem Beifahrersitz und neben dir sitzt ein völlig verrückter der mit Vollgas eine Serpentinenstraße hinunter rast.

00:02:26: Du hast eine Scheiß-Angst, aber du kannst nichts tun.

00:02:30: In jeder Kurve denkst du gleich fliegen wir hier von der Straße, gleich geht es in den Abgrund!

00:02:38: Genau so fühlte ich mich im Februar, dass ich die Kontrolle verloren habe.

00:02:47: Nicht plötzlich nicht nur an einzelnen Abenden sondern langsam und schleichend über mein ganzes Leben.

00:02:55: Ich nahm mir morgens vor, an diesem Tag nichts zu trinken oder wenigstens nur ganz wenig.

00:03:04: Und am nächsten Morgen stand ich trotzdem wieder vor dem Spiegel wie Frankenstein nach seinem Junggesellenabschied.

00:03:13: Irgendwann konnte ich es nicht mehr wegreden!

00:03:22: Er bestimmte die Richtung und er raste mit mir geradewegs auf den Abgrund zu.

00:03:35: Diese Erkenntnis brachte mich durch das erste Tor, aber dieses Tor ist verdammt heimtückisch denn davor erzählt dir eine Stimme im Kopf jeden Abend dieselben Geschichten.

00:03:49: Du schlimm isst es doch gar nicht!

00:03:51: Es ist doch nur ein Bier zum Rundbekommen.

00:03:55: Mein Nachbar trinkt viel mehr als ich.

00:03:58: Ich habe mein Leben doch eigentlich ganz gut im Griff!

00:04:03: Diese Stimme ist raffiniert, sie kennt mich, sie weiß genau was sie sagen muss damit du noch einen weiteren Abend sitzen bleibst.

00:04:16: Sie ist der Wächter vor dem ersten Tor aber irgendwann kommt der Moment in dem du ehrlich hinschaust Und dir eingestehst, Alkohol schadet mir.

00:04:29: Ich will ihn nicht mehr in meinem Leben haben!

00:04:33: Er hilft mir bei nichts – er sabotiert mich nur und wenn ich so weitermache wird er immer mehr von meinem Leben zerstören.

00:04:44: In diesem Moment gehst du durch das erste Tor.

00:04:48: Und ich sage dir etwas….

00:04:50: Dieser Moment ist verdammt unangenehm Aber gleichzeitig ist er auch eine riesige Erleichterung, weil du endlich aufhörst dich selbst zu belügen.

00:05:03: Danach kannst Du nicht mehr so tun als wüsstest Du von nichts!

00:05:09: Du stehst auf der anderen Seite und damit direkt vor dem zweiten Tor.

00:05:16: Das zweite Tor ist das Tor der Entscheidung Und genau hier bleiben so viele Menschen stehen, obwohl sie das erste Tor längst hinter sich haben.

00:05:29: Denn Erkenntnis allein verändert noch gar nichts!

00:05:35: Es gibt Millionen Menschen dort draußen die ganz genau wissen dass Alkohol ihnen nicht gut tut und die trotzdem heute Abend wieder ein paar Flaschen öffnen werden.

00:05:48: Viele von uns haben schon einmal erlebt wie eine Scheidung abläuft.

00:05:53: Eine Scheidungen ist nie schön, aber noch viel schlimmer wird es!

00:05:59: Wenn sie sich vor Gericht über viele Jahre hinzieht wenn immer neue Vorwürfe kommen, neue Einsprüche, neue Vertagungen und die Trennung trotzdem nie wirklich vollzogen wird.

00:06:14: So ein Rosenkrieg frisst Kraft er macht dich müde Er macht dich irgendwann kaputt.

00:06:21: Du willst nur noch, dass diese ewigen Verhandlungen endlich vorbei sind, das dieses Drama endet!

00:06:31: Und wenn die Scheidung dann irgendwann tatsächlich ausgesprochen ist, fühlst du vor allem eines – Erleichterung.

00:06:40: Genauso kannst du dir die Trennung vom Alkohol vorstellen.

00:06:44: Du kannst dich einvernehmlich von ihm scheiden lassen in Frieden entgültig ohne jahrelangen Rosenkrieg oder du verhandelst noch viele Jahre mit ihm weiter.

00:06:58: und weil du mir inzwischen so sympathisch geworden bist, wünsche ich dir das nicht.

00:07:05: Bei mir dauerte dieser Rosenkrig Jahrzehnte.

00:07:10: immer wieder setzte ich mich mit der Gegenseite an den Verhandlungstisch Wann darf ich trinken, wie viel darf ich drücken?

00:07:19: Bei welcher Gelegenheit mache ich eine Ausnahme.

00:07:23: Und natürlich verlor ich fast jede Verhandlung bis sich irgendwann nicht mehr konnte und endlich eine Entscheidung.

00:07:33: kraft.

00:07:34: im Wort Entschaltung steckt nicht zufällig das Wort Scheidung!

00:07:40: Ich ließ mich scheiden Nicht von einer Frau, sondern vom Demon Alkohol.

00:07:47: Damals hatte ich endlich verstanden, jede Hinterdürre die du offen lässt wird erfinden und er wird sie benutzen.

00:07:58: Darauf kannst Du Dich verlassen!

00:08:01: Ich höre auf außer bei besonderen Anlässen.

00:08:04: das ist eine Hinterdörre.

00:08:07: Ich höre auf, aber ab und zu ein kleines Bier kann doch nicht schaden.

00:08:12: Ja!

00:08:13: Und schon geht der Rosenkrieg weiter... ich höre erstmal auf und schaue wie es dann so läuft.

00:08:20: Damit hast du schon Verlorente vor dem überhaupt angefangen hast.

00:08:25: So eine hundert Prozent Entscheidung ging für viele Menschen erst mal wie ein selbst gebautes Gefängnis.

00:08:34: Ich habe das selbst sehr lange so gesehen, aber heute weiß ich sie ist die einzige echte Freiheit, die es in diesem gefährlichen Spiel gibt.

00:08:47: Solange du jeden Tag neu entscheiden musst ob du trinkst oder nicht hängst du weiter an den Fäden des Alkohols wie eine Marionette.

00:08:58: Er zieht an einem Faden und du fängst wieder an zu verhandeln!

00:09:04: Erst wenn die Entscheidung endgültig gefallen ist, reißen diese Fäden.

00:09:09: Durch das zweite Dort gehst du in dem Moment...in dem Aus.

00:09:14: Mal sehen wie es läuft.

00:09:16: Ein klares Es reicht!

00:09:18: Ich habe genug.

00:09:19: Jetzt ist Schluss.

00:09:20: ich werde mich nicht länger selbst zerstören.

00:09:24: Ich werde ein Leben in Freiheit führen ohne jeglichen Verhandlungsspielraum Ohne ein Glas weil Du es Dir verdient hast Ohne, mal sehen wie es sich entwickelt.

00:09:38: Genau diese endgültige Entscheidung traf ich am twenty-zweizeigsten Februar zwidausendzwanzig.

00:09:46: An diesem Tag ließe ich mich offiziell und unwiederruflich vom Alkoholscheiden und sobald du dieselbe Entscheidung griffst fällt das zweite Tor hinter dir zu.

00:09:57: dann beginnt der schwierigste Abschnitt des ganzen Weges den.

00:10:01: damit Stehst du vor dem dritten Tor.

00:10:05: Das dritte Tor ist das Tor des Sturms und dieser Name ist leider Programm, denn dieses Tor ist mit Abstand das Brutalste von allen!

00:10:16: Wenn Du schon einmal drei Wochen oder sechs Wochen oder vielleicht sogar drei Monate nichts getrunken hast und dann doch wieder zurückgefallen bist, dann bist Du wahrscheinlich genau hier hängen geblieben.

00:10:32: Und ich sage dir auch, warum?

00:10:35: Mein großer Sturm kam am elften August zwei tausendzweiundzwanzig in Salzburg.

00:10:42: Es war im Gastgarten des Bräustübels unter den Gronen von Kastanienbäumen.

00:10:48: Wer schon einmal in meiner Geburtsstadt war, kennt es vielleicht!

00:10:52: Das ist so etwas wie das Hofbräuhaus von Salzburg.

00:10:58: Zu diesem Zeitpunkt hatte ich schon seit fast sechs Monaten nichts mehr getrunken und an diesem Tag feile ich mit meinen besten Kumpels, meinen Geburtstag.

00:11:10: Es war heiß!

00:11:12: Die Sonne schien zwischen die Blätter aber mir zog ein Sturm auf.

00:11:18: kein kleines Sommergewitter es war ein verdammter Hurricane.

00:11:24: Denn an diesem Tag sagte ich meinen besten Freunden zum allerersten Mal ganz klar, Jungs!

00:11:32: Ich trinke keinen Alkohol mehr.

00:11:36: Und was passierte?

00:11:37: Sie schüttelten sich vor Lachen, denn ich war in unserer Runde derjenige, die immer Späße machte und auch derjenig, der immer meisten drank.

00:11:52: Das sei wieder irgendein Witz von mir und bestellt mir eine Masbier.

00:11:59: Aber ich röhrte sie nicht an, und damit verging ihnen das Lachen!

00:12:04: Und dann kamen die Sprüche Ja springst du?

00:12:08: Heute ist dein Geburtstag da musst Du doch was trinken.

00:12:12: Wir wollen doch Spaß haben.

00:12:15: Was is denn heute mit Dir los?

00:12:17: So kennen wir Dich doch gar nicht.

00:12:19: Bist Du krank oder was?

00:12:22: Meine Freunde hoben ihre Krüge und streckten sie in der Mitte.

00:12:27: Sie warteten nur noch darauf, dass ich mit ihnen auf meinen Geburtstag anstoße.

00:12:34: Alle schaut mich an – und in mir trönte diese Stimme!

00:12:38: Nur heute, nur an deinem Geburtstag willst du ausgerechnet jetzt deine Freunde

00:12:45: enttäuschen!".

00:12:46: In diesem Moment brach der Sturm über mich herein….

00:12:51: Ich schiel mich innerlich an irgendetwas fest, aber ich war so kurz davor den Halt zu verlieren.

00:13:00: Und gleichzeitig wusste ich das hier ist meine letzte Chance wenn ich jetzt wieder nachgebe.

00:13:07: Wenn ich jetzt einknicke dann verliere ich mich wieder Denn in diesem Moment ging es nicht nur um ein Peer.

00:13:17: Es ging um mein Leben Um eine Freiheit um meine Gesundheit, um meine Zukunft.

00:13:25: Das wurde mir mitten in diesem Sturm klar.

00:13:28: Ich hob den Bierguck an aber statt mit meinen Freunden anzustoßen streckte ich den Arm zur Seite und dann gross sich das Bier ganz langsam auf den Kiesboden.

00:13:44: Meine Freunde starten mich entsetzt an und ich sagte Jungs!

00:13:53: Ich trinke nicht.

00:13:54: Nicht heute, nicht morgen – nie wieder!

00:13:59: Und wenn ich heute auf mein Leben zurückblicke dann weiß ich das war einer meiner größten Siege.

00:14:06: Nicht weil ich ein Bier ausgeschüttet habe sondern weil in diesem Moment mich selbst gewählt habe.

00:14:15: und genau auf solche Stürme musst du vorbereitet sein.

00:14:19: Dein Körper verlangt nach Alkohol, dein Gehirn arbeitet noch nach den alten Regeln.

00:14:26: Es hat noch nicht verstanden dass diese Substanz jetzt endgültig verschwunden ist?

00:14:33: Also sucht es danach!

00:14:35: Es fordert sie und er findet jede Ausrede um sie zurück zu bekommen.

00:14:42: währenddessen läuft dein Leben einfach weiter.

00:14:45: Die erste Familienfeier kommt, das erste Geschäftsessen der ersten Freitagabend an dem alle anderen ihr Glas in der Hand halten und du mit deinem Wasser da sitzt.

00:14:59: Und ich fragst, warum mache ich das eigentlich?

00:15:05: Mitten im Sturm wirst Du Dir Dinge sagen wie ein Glas wäre jetzt wirklich nicht so schlimm!

00:15:12: Niemand würde es merken.

00:15:15: Du bist doch schon so lange nüchtern, jetzt kannst du dir auch einmal etwas gönnen.

00:15:23: Und genau dann musst du dich an etwas erinnern!

00:15:28: Das ist die selbe Stimme, die dich schon all die Jahre belogen und verraten hat.

00:15:35: Eine solche Welle fühlt sich an als würde sie nie wieder aufhören.

00:15:40: Aber das stimmt nicht.

00:15:42: Sie steigt Sie wird stärker, sie erreicht ihren höchsten Punkt und dann bricht sie.

00:15:51: Immer jede einzelne Welle bricht irgendwann!

00:15:55: Und wenn du einmal mit deinem eigenen Körper erlebt hast dass diese Welle wieder verschwindet, dann verliert sie einen großen Teil ihrer Macht.

00:16:05: Dann weißt Du ich muss mich nicht fortspülen lassen.

00:16:11: Ich muss sie nur aushalten Ich muss nur warten, bis sie bricht.

00:16:16: Und die gute Nachricht ist auch dieser Sturm dauert nicht ewig!

00:16:23: Bei vielen Menschen wird es irgendwo zwischen der vierten und der zwölften Woche deutlich ruhiger.

00:16:30: Vielleicht taucht das Verlangen noch auf aber es bestimmt dich nicht mehr.

00:16:36: Durch das dritte Dorm gehst du in dem Moment indem du eines Morgens aufwachst und plötzlich merkst, gestern habe ich kein einziges Mal an Alkohol gedacht.

00:16:51: Und genau an diesem Morgen fällt das Tor hinter dir zu!

00:16:57: Bevor wir zum vierten Tor kommen noch eine kurze wichtige Sache.

00:17:02: Wenn Du gerade selbst mitten in diesem Sturm steckst oder wenn Du dich entschieden hast ihn jetzt wirklich anzugehen Dann schau dir unsere Dreißig-Tage-Challenge auf der Webseite von Brustlos Glücklich an.

00:17:17: Es ist genau für diese ersten dreißig Tage gemacht, für die Zeit in der der Sturm oft am heftigsten weht!

00:17:26: Du bekommst jeden Tag eine kurze Begleitung von mir.

00:17:30: Du gehst diesem Weg nicht alleine und ich spreche dort überall die Dinge, auf meinem eigenen Weg in den ersten Wochen gerne gewusst hätte.

00:17:43: Den Link dazu findest du unter diesem Video.

00:17:47: Und jetzt gehen wir weiter zum vierten Tor.

00:17:51: Das vierte Tor ist das Tor der neuen Identität und genau hier liegt der eigentliche Wendepunkt Auf deinem Weg in die Alkoholfreiheit Denn solange du noch vor diesem Tor stehst bist du jemand, der gerade nicht trinkt.

00:18:09: Sobald du hindurchgehst, wirst Du zu jemandem, der nicht mehr trinkt.

00:18:16: Hör genau hin!

00:18:17: Das ist nicht dasselbe.

00:18:20: Aber vor diesem Tor sitzt der heimtückischste Wichter von allen, denn er wischt dich genau dann wenn du schon den Sturm überstanden hast und glaubst – du hättest es geschafft?

00:18:34: Er versteckt sich in einem einzigen Satz, den du dir immer wieder sagst Ich darf nicht trinken.

00:18:42: Hörst du was dieser Satz mit dir macht?

00:18:45: Solange du sagst, ich darf nicht bist du jemand dem etwas fehlt wie ein Kind den man die Süßigkeiten weggenommen hat oder sein Lieblingsspielzeug.

00:18:57: und dieses Gefühl von Entbehrung hält niemand ewig aus.

00:19:02: Genau deshalb fallen viele Menschen wieder zurück Obwohl sie den Sturm längst hinter sich gelassen haben, der Satz, der alles verändert ist ein anderer.

00:19:14: Ich muss nicht mehr trinken!

00:19:19: Ich ging durch diese Tour an einem Sonntag im April und auf dem Pico del Cielo einen Berg ganz in der Nähe meines Wohnorts in Andalusien.

00:19:31: Am Tag davor war ich auf einer Grillparty eingeladen.

00:19:34: Es waren ungefähr dreißig Gäste da und abgesehen von ein paar Kindern war ich der Einzige, der nichts drank.

00:19:44: Außer der Gastgeberin kannte ich dort niemanden.

00:19:47: eine ältere Dame erzählt mir gleich ihre ganze Lebensgeschichte.

00:19:51: dabei kam sie mir so gefährlich nahe dass sich ihre Fahne riechen konnte.

00:19:59: also stellte ich mich zu einer Gruppe die über Fußball sprach.

00:20:05: Auch das interessierte mich nicht gerade.

00:20:08: Dann ging ich weiter zur nächsten Gruppe, dort wurde über die bevorstehenden Wahlen hier in Annalusien gesprochen was auch nicht mein Thema war.

00:20:18: Wieder andere sprachen über den Seitensprung eines bekannten Stierkämpfers der gerade die Klatschpresse beherrschte.

00:20:27: Früher wäre mir das alles egal gewesen oder ich hätte es gar nicht bemerkt.

00:20:34: Ich hätte mir einen Chendonik nach dem nächsten Rhein gedonnert und mich mit meinen eigenen Geschichten in den Mittelpunkt gestellt, aber an diesem Abend stand ich mit meinem Wasser am Rand und fragte mich was mache ich hier eigentlich?

00:20:57: Das hier bin ich nicht mehr!

00:21:00: Also ging ich nach Hause.

00:21:02: Ich las noch ein paar Seiten in einem Buch und dann legte ich mich schlafen.

00:21:08: Am nächsten Morgen wachte ich um sechs Uhr auf, klar im Kopf voller Energie!

00:21:16: Und mit dem Wunsch etwas aus diesem wunderschönen Tag zu machen?

00:21:21: Ich packte spontan meinen Rucksack ein bisschen Essen, etwas zu trinken – ein kleines Picknick.

00:21:29: Dann zog ich meine Wanderschuhe an, fuhr in den Nachbarort und machte mich auf dem Weg zum Pico del Cielo.

00:21:39: Fünf Stunden lang ging es bergauf, und als ich endlich oben ankam, setzte ich mich hin, packte mein Essen aus und schaute über Andalusien und das Meer – da dachte ich über mein Leben nach!

00:21:57: Wenn ich am Abend davor noch getrunken hätte dann Hätte ich diesen Tag verkatert auf der Couch verbracht.

00:22:06: Aber jetzt saß ich hier, klar wach voller Leben und die Welt lag mir sprichwörtlich zu flüssen.

00:22:15: In diesem Moment verstand ich den Unterschied Und zwar von Ich darf keinen Alkohol mehr trinken.

00:22:24: Zu zum Glück muss sich keinen Alchohol drücken Denn jetzt war ich frei und ich durfte diese Freiheit jeden Tag genießen.

00:22:37: Trotzdem bleiben an diesem Tor so viele Menschen jahrelang stehen!

00:22:43: Sie trinken nicht mehr, sie schaffen die ersten Wochen – die ersten Monate vielleicht sogar das erste Jahr.

00:22:50: aber innerlich sehen sie sich immer noch als Trinker, die sich Alkohol selbst verbieten müssen sie sich immer wieder neu dagegen entscheiden.

00:23:05: Sie verlassen sich auf ihre Willenskraft und ganz ehrlich, das ist verdammt anstrengend!

00:23:12: Das hält niemand ewig durch weil irgendwann kommt ein Tag, an dem du müde bist, an den dich etwas verletzt, andem du dich allein fühlst... An dem etwas passiert dass dich emotional überfordert.

00:23:30: Und genau an diesem Tag klopft der Dämon Alkohol noch einmal an deine Tür.

00:23:37: Wenn du dann immer noch derselbe Mensch bist wie früher, nur einer der sich das Trinken verbietet, dann machst Du vielleicht auf!

00:23:50: Wenn Du aber jemand anders geworden bist, dann ist da niemand, der diese Tür öffnen will.

00:23:58: Durch das vierte Tor gehst Du in dem Moment indem du in den Spiegel schaust und dort eine Menschensist für den Alkohol einfach nicht mehr zum Leben gehört.

00:24:11: Ab diesem Moment wird ein Rückfälle wirklich unwahrscheinlich, nicht unmöglich aber höchstunwahrscheinlich!

00:24:20: Und damit stehst Du vor dem letzten Tor.

00:24:24: Das fünfte und letzte Tor ist das Tor der Freiheit.

00:24:30: Auf diesen Zustand hat der ganze Weg von Anfang an gezielt.

00:24:35: Hinter diesem Tor wartet genau das Leben, wegen dem du dieses Video überhaupt angeklickt hast.

00:24:43: und das Schöne ist vor diesem Tor.

00:24:46: da steht kein Wächter mehr.

00:24:49: die Handbremse ist gelöst Der Nebel im Kopf ist verschwunden.

00:24:55: Du wachst morgens auf ohne diesen Stein in Magen Gebrochene Versprechen vom Abend davor.

00:25:05: Du denkst wieder klar, du hast eine Energie von der du längst vergessen hattest dass sie überhaupt noch in dir steckt.

00:25:15: und wenn du in den Spiegel schaust begegnet dir langsam wieder der Mensch der du einmal warst voller Pläne, voller Neugier bevor er irgendwann hinter all den Jahren und all dem Alkohol verschwunden ist.

00:25:34: Mein letzten Geburtstag verbrachte ich am Strand von Tamarindo in Costa Rica, dort reihe sich eine Strandbar an die nächste und früher wäre das genau die Orte gewesen, an denen ich meinen Geburtstag verbracht hätte.

00:25:53: Ich hätte vermutlich einmal die komplette Cocktailkarte von oben nach unten durchgedrunken und der Kellner hätte sich mit Sicherheit noch Jahre später an mich erinnert.

00:26:07: Den ganzen Tag hätt ich dort gesessen, getrunken und den Surfern am Horizont zugeschaut – aber an jenem elften August twenty-fünfundzwanzig war alles anders!

00:26:20: Die Beachbars übten nicht, denn geringster reizt mir auf mich aus.

00:26:25: Die vielen Surfer im Pazifik dagegen schon!

00:26:30: Denn das wollte ich ja schon immer einmal ausprobieren.

00:26:34: Natalie schenkte mir kurzerhand einen Schnupperkurs.

00:26:38: in Wellen reiten Ich muss zugeben besonders elegant sah meine ersten Versuche nicht aus und ich schluckte mehr Wasser als früher Bier, aber ein paar Mal schaffte ich es tatsächlich auf diesem Brett zu stehen und die Welle bis fast an den Strand abzureiten.

00:27:02: Und dieses Gefühl dieser Rausch, den schenkt dir kein Cocktail dieser Welt!

00:27:09: Ich brüllte meine Freude einfach hinaus wie ein Kind das gerade zum ersten mal auf eigenen Beinen steht.

00:27:18: Das war mein schönstes Geburtstagsgeschenk.

00:27:21: Und an diesem Tag wurde mir noch etwas klar, du kannst trinkend in einer Bar sitzen und dabei zuschauen wie andere ein intensives Leben führen oder du gehst raus und stürzt dich selbst hinein ins echte Leben.

00:27:42: Freiheit bedeutet ganz konkret Du gehst am Weinregal vorbei und es passiert nichts mehr.

00:27:50: Keine Spannung, kein Wunsch, kein Kampf!

00:27:54: Du bist auf einer Familienfeier auf der Sekt auf dem Tisch für dich ungefähr so interessant wie der Salzstreuer daneben ist.

00:28:05: Du gehest zu einem Geschäftsessen und brauchst keinen Plan mehr, wie du das Weinglas möglichst unauffällig stehen lässt.

00:28:15: Es ist einfach kein Thema mehr.

00:28:18: Du wirst zu einem Menschen, für den Alkohol einfach keine Option mehr isst.

00:28:24: Das ist der Moment in dem der Demo-Alkohols seine Macht über dich verloren hat!

00:28:31: Ja er existiert noch in unserer Welt aber er ist nicht mehr Teil deiner Welt.

00:28:38: und weißt du was das Schönste daran ist?

00:28:42: Diese Freiheit musste dir nicht jeden Morgen neu erkämpfen.

00:28:46: Sie wird irgendwann ein Teil von dir!

00:28:50: Das, was du jahrzehntelang für deinen Freund gehalten hast zeigt sich endgültig als das, was es immer war dein Feind und ein Feind den du einmal wirklich durchschaut hast kann dich nicht mehr so leicht täuschen.

00:29:09: Drehe dich jetzt noch einmal um.

00:29:12: Schau zurück durch alle fünf Tore.

00:29:15: Erkenntnis, Entscheidung, Sturm, neue Identität.

00:29:21: und jetzt stehst du hier in der Freiheit!

00:29:25: Du bist nicht im Kreis gelaufen.

00:29:28: Du bist durchgegangen.

00:29:32: Und jetzt sei bitte ehrlich zu dir – du weißt wahrscheinlich ganz genau vor welchem Tor du gerade stehst den ersten Schritt hindurch machen.

00:29:46: Und heute ist immer der beste Tag für Veränderung.

00:29:50: nicht bald, nicht irgendwann sondern heute!

00:29:56: Wenn dich diese Folge heute berührt hat dann abonniere gerne unseren Podcast.

00:30:02: hier erwarten Dich jede Woche neue Gedanken jährliche Impulse und Gespräche auf Augenhöhe rund um das Thema Alkohol und den Weg in ein freies, klares Leben.

00:30:17: Nicht von oben herab nicht belehrend sondern ehrlich menschlich und von einem Menschen der selbst siebenunddreißig Jahre lang viel zuviel getrunken hat und heute seit über vier Jahren postlos glücklich liebt!

00:30:38: Ich teile diesen Weg mit dir weil ich weiß wie schwer er manchmal sein kann und weil ich dir zeigen möchte, dass ein anderes Leben möglich ist.

00:30:49: Ein Leben mit mehr Klarheit, mehr Ruhe, mehr Würde.

00:30:55: also lass uns gemeinsam die Handbremse des Lebens lösen und endlich das Leben führen, was wir schon immer führen wollten bevor der Alkohol schleichend die Kontrolle übernommen hat.

00:31:11: Vielleicht hören wir uns ja schon in der nächsten Folge wieder.

00:31:15: Bis dahin wünsche ich dir einen Brustlos glücklichen Tag, dein Eduardo und das Brustlossglücklich Team!